A Essência do Yoga

O curso “A Essência do Yoga” é perfeito para iniciantes. São sete vídeo aulas onde você aprenderá na prática os principais conceitos e fundamentos do Yoga, incluindo a prática de Asanas (posturas), Meditação, Pranayamas (Exercícios Respiratórios) e Yoga Nidra (relaxamento profundo).

Seguindo o seu cronograma pessoal, você terá contato direto com a prática de Yoga e seus benefícios enquanto eu te guio em aulas de 20 a 50 minutos com foco em autoconhecimento, bem estar e qualidade de vida.

O que esta incluso?

--- AULAS 100% PRATICAS

+ Ebook

+ Cronograma

+ Checklist

+ Bonus: Aula de Ho'oponopono

+ Bonus: Guia dos 7 Chakras

---> 7 dias de garantia para experimentar.

---> 1 ano de acesso total ao curso.