21 dias DESBLOQUEO del Miedo a Engordar

Programa de 21 días de Actividades Prácticas para comprender qué es, porqué tenemos este miedo y como reprogramarlo.

El control obsesivo con la comida nos lleva a perder el control sobre la misma y terminamos sumergidos en un círculo sin salida: miedo a engordar - dieta - descontrol (lo que se conoce como Síndrome del Dietista Crónico).

El primer paso para salir de ese círculo es dejar de controlar la comida mediante dietas. Y el primer impedimento para hacerlo es el miedo a engordar.

El miedo a engordar no es ilusorio. Se experimenta a nivel corporal como una verdadera fobia. Es el miedo a aumentar de peso el responsable también de una imagen corporal negativa.

Programa de 21 días de actividades prácticas para enfrentar el miedo a engordar, dejar de huir de él con dietas, realmente desbloquearlo y trascender a la libertad corporal.

Cada Día consiste en una video de 10 minutos de duración promedio con la explicación de una actividad práctica y un espacio de reflexión y escritura. El programa está diseñado para durar 21 días seguidos, pero puede ser abordado como un gran camino de aprendizaje yb reprogramación del miedo a engordar.

**AVISO** “Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

  • Ventajas
  • Detalles

- Netamente Práctico.

- Efectivo en lograr calma y libertad en la relación con la comida.

- Camino hacia la libertad del miedo a engordar y miedo a nuestros propios cuerpos.

- Reconexión corporal con estrategias de tránsito del miedo.

- Incluye MEDITACIÓN.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Mi Cuerpo Sin Reglas
2 Años Hotmarter

Si te has pasado la mayor parte de tu vida luchando el peso de tu cuerpo y lo que comés, es tiempo que entiendas el origen de todo el descontrol. Porque las personas que llegan a mis cursos llegan así: en el mayor peso de sus vidas, sintiéndose en descontrol con la comida, con un terrible miedo a seguir engordando.

Si ya te cansate de hacer dietas, si no podrías empeza una dieta más, es momento de que entiendas que LAS DIETAS NO FUNCIONAN.

Mi nombre es Noelia, pero todos me dicen Noe. Soy sobreviviente de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), los cuales cargué en silencio por más de 15 años. Los TCA no son sólo bulimia y anorexia. Incluyen todos esos comportamientos que tienen todos los dietistas crónicos: miedo a engordar, subidas y bajadas de peso, sensación de que si no hacen dieta se vuelven obesos, pensamiento obsesivo con la comida, culpa extrema cuando se comen alimentos 'prohibidos'. Yo lo sé. Y te entiendo más que nadie.

Hoy soy promotora del Comer Intuitivo y del Amor Propio Incondicional, y te quiero enseñar los pasos para, de una vez por todas, seas libre alrededor de la comida. Comer es fácil, y te voy a ayudar a volver a eso y a ser feliz en el cuerpo en el que habitás.

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