30 minutos conmigo - Prácticas conscientes para reconectar

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7 días de pausas conscientes - sólo 30 minutos cada día - ideales para comenzar tu día o hacer una pausa en tu rutina, y cultivar la conexión contigo :)

A través del movimiento, respiración, mindfulness y journaling, te guío en prácticas breves y poderosas para crear un encuentro íntimo y profundo: observarte, sentirte, escucharte, regalarte tiempo y atención.

Cuida y atiende tu cuerpo.

Calma y ordena tu mente.

Recupera el equilibrio y la confianza que te pertenecen.

Aprende herramientas poderosas para usar en cualquier momento del día.

Profundiza en tu autoconocimiento, reflexiona y verás resultados positivos en todas las áreas de tu vida!

Si estás buscando un cambio y no sabes por dónde comenzar, regálate esta experiencia.

La mejor inversión es la que haces en tí.

Sólo necesitas 30 minutos por día.

Sólo por 7 días...

Sé que no te arrepentirás :)

Te espero dentro...

Marina

VentajasDetalles
Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido
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Marina Kenny
1 Año Hotmarter

Hola! Soy Marina

Vivo actualmente en Bs. As. y viajo por el mundo haciendo lo que amo.

Soy bailarina de Tango, Yogui y Terapeuta, apasionada por el movimiento, el bienestar y el desarrollo personal.

Acompaño a personas que buscan crear una mejor relación con su cuerpo, recuperar su vitalidad y comenzar a diseñar la vida que quieren vivir :)

Promuevo un estilo de vida consciente y amoroso, que es posible a través del encuentro con el propio cuerpo, el movimiento y la respiración consciente y la incorporación de hábitos saludables de manera simple y orgánica.

Creo experiencias de conexión para compartir e inspirarte a disfrutar de tu propia presencia, todos los días!

Comenzamos? :)

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