ABDOMEN PLANO & CORE DE ACERO

En esta práctica guía encontraras varias rutinas de entrenamiento de la zona CORE por niveles que te permitirá ir desarrollando belleza, fuerza y salud aparte que podrás rotar las rutinas para que el ejercitarte sea divertido y efectivo, también encontraras tips de nutrición para que sepas que alimentos te ayudan a estar delgado(a) acelerando tu metabolismo, tendrás acceso a dos dietas sugeridas y te enseñaré la forma adecuada de hidratarte.

Aviso legal:

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”