activacion de cadena Muscular posterior (Activacion glutea)

Hola mi nombre es Enrique Hernández lic en fisioterapia deportiva y te quiero compartir un protocolo de progresiones que te servirán para activar la musculatura de la cadena posterior Esa que está conformada en su mayoría por músculos antigravitatorios como lo son los glúteos y abdominales. Esto te servirán para mejorar en tu postura y capacidad de fuerza general.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”