ADELGAZA comiendo todo lo que te gusta. Desafío de 3 semanas.

En esta guía y este desafío de 3 semanas aprenderás a escoger los alimentos adecuados para cada comida del día, nutriendo así tu cuerpo, adelgazando y dejando atrás para siempre ese efecto YO-YO que no te permite estar en tu peso ideal. Encontrarás, la lista para hacer el mercado perfecto, menús semanales y recetario completo para complementar tu desafío de la mejor manera.

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Encontrarás temas y explicaciones fáciles y cortas para entender cómo debemos escoger nuestros alimentos para poder comer todo lo que nos gusta y no engordar.

Contenido:

- Recomendaciones para empezar tu cambio de vida.

- Entendiendo un día de alimentación.

-Comprando el mercado perfecto.

-Menu específico para 3 semanas.

-Recetas Fáciles y Deliciosas.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Liliana Patino
1 Año Hotmarter

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