Recetas: Ama, come, vive, disfruta!

En este E-book encontrarás una

variedad de 240 recetas así como menús planificadas para

cuatro semanas. Estos pueden ser elegidos

o distribuidos según preferencia, presupuesto

y disponibilidad de alimentos de acuerdo a la

época del año.

Estos menús contienen sugerencias para

desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. Lo

mejor de todo es que cada uno de estos tiempos de

comida tiene su aporte nutricional y además se

presenta el aporte total por día.