Recetas: Ama, come, vive, disfruta!

En este E-book encontrarás una

variedad de 240 recetas así como menús planificadas para

cuatro semanas. Estos pueden ser elegidos

o distribuidos según preferencia, presupuesto

y disponibilidad de alimentos de acuerdo a la

época del año.

Estos menús contienen sugerencias para

desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. Lo

mejor de todo es que cada uno de estos tiempos de

comida tiene su aporte nutricional y además se

presenta el aporte total por día.

  • Ventajas
  • Detalles

Se han planificado estas preparaciones de manera

que sean saludables y que cumplan con las actuales

recomendaciones de reducir el aporte de calorías,

grasas, azúcar y sodio (sal) principalmente.

Distribución:

-Desayuno: 40 recetas

-Almuerzo: 86 recetas

-Merienda: 30 recetas

-Cena: 84 recetas

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Golden House
1 Año Hotmarter

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Todos los cursos son dirigidos por profecionales capacitados en sus respectivas áreas. De esta manera lo que buscamos es brindar la mejor experiencia a nuestros alumnos y sobre todo garantizar que los cursos cumplan con las promesas ofrecidas.

Con nosotros encontrarás cursos de salud, educación y gastronomía. En cuanto a los e-books hasta el momento nos hemos enfocando en sector gastronomía y culinaria.

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