Aprende a entrenar cuidando tu suelo pélvico

Este programa lo componen dos partes: una clase teórica en la que aprenderás qué es el suelo pélvico, sus funciones, los problemas más habituales y sobre todo, cómo prevenirlos y cómo cuidar esta parte tan importante de nuestro cuerpo, especialmente si eres deportista.

La segunda parte es una clase práctica de media hora con la que aprenderás a trabajar el suelo pélvico y la musculatura profunda del abdomen adecuadamente para, posteriormente, aplicarlo a tus entrenamientos.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”