Es un programa de audios cortos y entretenidos que puedes escuchar en cualquier momento del día. Se diseñó para lograr la creación de hábitos saludables, para modificar el estilo de vida y para generar una motivación en busca de cambios reales.
“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”
Módulo 1 = Módulo de Motivación (creación de hábitos saludables y alimentación consciente)
Módulo 2 = Módulo de Nutrición (mitos y verdades sobre macronutrientes, meriendas, ejercicio físico, hidratación, horas de sueño, entre otros)
Módulo 3 = Módulo de Introspección (ejercicios de respiración, guía para meditación, aplicar las técnicas aprendidas y obtener cambios definitivos)
“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”
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