Ayuno Intermitente y Entrenamiento

¿Qué aprenderás?

El entrenamiento en ayunas es una estrategia muy utilizada por deportistas y personas activas con el objetivo de aumentar la quema de grasas y mejorar el rendimiento Deportivo.

En esta certificación aprenderás las diferencias entre: ayuno y ayuno modificado, así como la forma en la que funcionan las grasas en nuestro cuerpo.

Es realmente eficiente para la pérdida de peso o en qué personas puede funcionar esta estrategia, así como la correcta manera en la que podemos aplicarlo para obtener sus beneficios.

  • Ventajas
  • Detalles

Temario

Certificación diseñada para público en general.

+ ¿Qué es el ayuno?

+ ¿Qué es el ayuno modificado?

+ ¿Metabolismo de las grasas?

+ Utilización de grasas como combustible

+ Cuerpos cetónicos

+ ¿Qué pasa cuando nos quedamos sin Glucógeno?

+ Mejora del rendimiento y pérdida de peso corporal

+ ¿En qué personas puede funcionar el Ayuno?

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

United Fitness Center
3 Años Hotmarter

Desde hace más de 6 años hemos sido una empresa comprometida con la capacitación de personas que desean incursionar o elevar su conocimiento en el ámbito de nutrición, deportivo y fitness. Hemos participado en diversos eventos Internacionales y Nacionales.

Nos hemos convertido en muy poco tiempo en la empresa más grande de Latinoamérica de capacitaciones presenciales en temas de Nutrición y Entrenamiento.

Nuestros coaches cuentan con las credenciales, preparación, conocimiento y experiencia necesaria para impartir cada una de nuestras certificaciones; hemos capacitado a más de 3,000 personas presenciales en EUA, México, Costa Rica, Guatemala, Colombia, Ecuador, Bolivia, Chile, Bulgaria y España, contribuyendo al crecimiento de la comunidad Fitness en estos países; contamos con el aval de distintas entidades de gobierno que garantizan la validez de tu certificación.

Preguntas frecuentes

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí