Basta de Dietas Estrictas, Aprende a comer sano y optimizar tu salud

El objetivo principal es que entiendas la importancia de ingerir comidas saludables. Como crear hábitos que mejoren tu calidad de vida a medida que pasa la edad, empezar desde temprano a entender la dinámica de la alimentación y comprender el equilibrio necesario entre la salud mental, emocional, física y nutricional.

Que es nutrición

Pilares de una salud OPTIMA

Como alimentarse y que comer

Macro y micronutrientes en los alimentos

Parámetros para controlar la comida según tus objetivos

Salud emocional, mental y física

Tips para una planificación semanal

Suplementacion según objetivos

Buenas prácticas y hábitos

Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud

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Geraldine Judith Papini
2 Años Hotmarter

Me recibí de bioquímica en el año 2011 en la Universidad Nacional del Nordeste en Argentina, a partir de ahí empece a hacer cursos y capacitaciones, en inmunologia, autoinmunidad y nutrición. Actualmente también tengo una empresa ambientalista y un centro de belleza y salud. La idea es poder transmitir todos mis conocimientos a otras personas que les importe entender la salud y como influye en nuestro organismo y estado de animo. También tengo conocimientos en marketing, amo leer sobre finanzas, desarrollo personal, liderazgo.

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