Cartas con Asanas YMK

Un total de 138 Cartas de yoga a todo color con asanas para practicar jugando!

​60 posturas individuales

60 posturas mudas

18 posturas en pareja

60 cartas con los beneficios y tecnica de cada una de ellas

Obtén todos los beneficios del yoga de una manera divertida!!

(Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.)

  • Detalles

Autor

Idioma

Español

Público objetivo

Toda persona que le guste el yoga, profesores educacion fisica, monitores de ocio y tiempo libre,etc

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Yoga Maya Kids
2 Años Hotmarter | Perfil Best Seller

Aprende TODO sobre el Yoga Infantil mediante la metodología Yoga Maya kids, que se basa en las 8 ramas principales del Yoga adaptadas a niños de entre 2 y 12 años.

Enseñanza a través del movimiento, la respiración y la calma.

En este espacio de tiempo los niños juegan, se divierten y se expresan.

En nuestras clases imitamos los sonidos y formas de los animales y de la naturaleza mediante Asanas, cantamos y escuchamos música de calidad, estiramos todo el cuerpo,  utilizamos los distintos tipos de respiración mediante juegos, hacemos afirmaciones positivas y damos gracias, y por último practicamos Mindfulness (atención plena) y nos relajamos con las meditaciones guiadas y el momento de calma.

El yoga es una disciplina que aporta numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu:

A nivel físico, sus músculos y articulaciones se alargan y fortalecen.

También estimula el desarrollo motriz de ambos lados del cuerpo.

Fortalece la coordinación y el equilibrio, mejora la circulación y la asimilación de oxígeno, entre otros.

A nivel mental, ayuda a calmar y aclarar la mente, alivia la tensión y el estrés,

aumenta la capacidad de concentración y atención, desarrolla la imaginación y la creatividad… 

 

Y a nivel espiritual el yoga ayuda al niño a percibir la belleza y la luz que hay en su interior

estimulando su confianza y autoestima, haciéndole sentir más a gusto con su cuerpo,

contribuirá a que se conecte de una manera más positiva y pacífica consigo mismo, con sus compañeros y familia

y con el mundo que le rodea.

Da un gran paso y transforma tu vida profesional, personal y familiar.

Esta profesión ahora en crecimiento te dejará más tiempo para tí y los tuyos.

No necesitas experiencia previa, nosotros te formamos para que tú después enseñes a los pequeños 2-12 años.

ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD Y HAGAMOS CRECER LA LUZ DEL PLANETA.

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