Cinco meditaciones para armonizar los elementos en el cuerpo mente

Lista de audio con 5 meditaciones para armonizar los elementos tierra, agua, fuego, aire y eter de tu cuerpo- mente.

Cada meditación tiene una duración aproximada de 10 min para que puedas realizarla en cualquier momento del día.

La meditación genera un espacio interno que facilita la armonía de tu mente y con solo 10 min diarios podrás observar como mejora el desarrollo de todas tus actividades cotidianas, desde el trabajo, la toma de decisiones y las interrelaciones.

Si sentís que la meditación puede ayudarte a encontrar Paz Mental y no sabes como hacerlo, necesitas guía.

Con estos cinco audios de meditación armonizarás los elementos que habitan en ti y descubrirás tu lugar interno donde podrás acceder fácilmente cerrando los ojos.

Solo necesitás tu celu o pc para reproducir y si quieres auriculares, destina un rincón tranquilo de tu entorno y solo 10 minutos para dedicártelos a ti.

  • Ventajas
  • Detalles

1 Audio Esta meditación te conecta a la tierra, la materia, a tu raíz, te facilita el contacto con lo primario, la supervivencia y te posibilita desarrollar seguridad en tu vida.

2 Audio: El agua une, refresca, calma, te conecta con el fluir y la creatividad. Esta meditación te posibilita desarrollar el poder de crear.

3 Audio: El fuego es un elemento transformador, te conecta con el poder de avanzar y transformar tu vida. Te brinda calor y te posibilita desarrollar tu visión para planificar y concretar tus proyectos.

4 Audio: El elemento aire te conecta al movimiento y la liviandad. Te posibilita soltar el peso que te estanca, abrir el pecho y recibir.

5 Audio: El eter te conecta a tu espacio interno, te abre el camino a descubrir tu Ser.

Te posibilita desarrollar la sabiduría del Universo en tus propias células.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Ayurbella
1 Año Hotmarter

Siempre me gusto cocinar y relacionarme con los alimentos, por eso estudie cocina y luego busque profundizar mis conocimientos y comencé a estudiar la carrera de Licenciada en Nutrición en la Universidad de Buenos Aires. Egrese en el 2001 y decidí involucrarme más en el descenso de peso, tratando de llevar soluciones a las personas que facilitaran su proceso, elaborando viandas saludables, pero un día me tope con la alimentación Ayurveda y allí se abrió la puerta a un mundo de sabiduría preciosa que sigue cautivándome y que encuentro inagotable.

Llevar estas ciencias milenarias a nuestra vida moderna es todo un desafío, amo profundamente aprender y enseñar y ese recorrido me trajo al día de hoy, a compartir mis cursos, ser mentora y asesora para acompañarte a mejorar tu salud.

Adoro conectarme con la naturaleza, me recuerda la finitud de nuestra propia vida, a honrar y a agradecer, ya que hacer lo que amo es un gran regalo. Conectar Mente - Cuerpo - Espíritu me completa.

Lic. Sandra De Martin

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