Club de Yoga & Escritura - junio 2021

Con un enfoque integrador del bienestar y la creatividad de mente y cuerpo he creado esta experiencia que combina el yoga, la escritura y distintas filosofías de autoconocimiento que vamos explorando e integrando cada mes.

¿Qué incluye?

-8 clases en vivo 1h y media: yoga multinivel, apto para principiantes y tema del día + grabaciones accesible durante un mes.

-4 módulos: dos clases por módulo. La temática cambia cada mes.

–Yoga-Journal: mi workbook de escritura íntima con el que trabajarás individualmente con lecturas especialmente seleccionadas para estas 4 semanas.

-Foro grupal con el club de Yoga & Escritura que se ha consolidado durante estos meses -lo más bonito de esta experiencia- para compartir la experiencia de escritura íntima.

Para bizum o Banc0lombia escríbeme a yogaescritura@gmail.com

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  • Detalles

HORARIO: LUNES Y MIÉRCOLES

7:00 Col / 9:00 am Arg/ 2:00 Es

Con un enfoque integrador del bienestar y la creatividad de mente y cuerpo he creado esta experiencia que combina el yoga, la escritura y distintas filosofías de autoconocimiento que vamos explorando e integrando cada mes.

¿Qué incluye?

-8 clases en vivo 1h y media: yoga multinivel, apto para principiantes y tema del día.

-4 módulos: dos clases por módulo. La temática cambia cada mes.

–Yoga-Journal: mi workbook de escritura íntima con el que trabajarás individualmente con lecturas especialmente seleccionadas para estas 4 semanas.

-Foro grupal con el club de Yoga & Escritura que se ha consolidado durante estos meses -lo más bonito de esta experiencia- para compartir la experiencia de escritura íntima.

-Descuento del 15% en siguientes versiones, si decides continuar.

¿Qué pasa si el horario no se ajusta a mi disponibilidad?

-En ese caso las clases quedan grabadas y tendrás acceso a ellas durante todo el mes para que las hagan a tu propio ritmo.

-Sin embargo, lo más importante es que no pierdes el hilo ni la sensación comunitaria de la experiencia porque en el foro vas a poder participar todo el tiempo.

Tema del mes:

-Este mes exploramos lo que se conoce como Las cinco aflicciones: no saber quién soy (avidya), identificación errónea (asmita), gustos (raga), aversiones (dvesha) y miedo a la muerte (abhinivesa) desde distintas perspectivas filosóficas y creativas como Los sutras y el Mindfulness.

¿Cómo lo haremos?

Durante las clases en vivo y desde casa…

-Te compartiré distintas herramientas teóricas, prácticas, lecturas inspiradoras y reflexiones enfocadas en el autoconocimiento y el compartir creativo.

-Descubriremos el poder restaurador y revitalizante del yoga y el poder terapéutico de la escritura íntima.

-Compartirás tus reflexiones, escritos, búsquedas e inquietudes con un grupo de personas de todo el mundo que como tú, están transformando su historia en una narrativa de sanación y bienestar

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Una vida creativa
1 Año Hotmarter

Soy Caro Chavate y Una vida creativa es el universo de herramientas que integran el bienestar y la creatividad de mente y cuerpo que comparto a través de talleres y retiros desde hace 7 años.

Soy amante de la creatividad desde una perspectiva filosófica y transformadora. Escribo, tengo una vocación sanadora y terapéutica que pongo al servicio como tallerista, profesora de yoga, escritora, blogger y podcaster.

Soy Magíster en Escritura Creativa por la Universidad de Sevilla y profesora de yoga (RYT 200 Yoga Alliance) formada en Samma Karuna International awakening and healing school en Koh Phangan, Tailandia. Actualmente me estoy formando como Terapeuta Gestalt con herramientas de Psicología Holística y coaching. Tengo formaciones e interés por el Mindfulness y el Design Thinking.

Creo que cada ser humano es creativo, y cuando aprovechamos nuestra creatividad conscientemente, desarrollamos el poder de sanarnos y de impulsar nuestros dones para relacionarnos de una manera más plena con nuestra mente y en consecuencia, con los demás.

Independiente de nuestra profesión u oficio creo que la creatividad otorga sentido y profundidad a todo lo que decidimos emprender. La creatividad es el sistema inmunológico del alma.

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