Transformafit

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Todo lo que puedo enseñarte acerca de mentalidad, nutrición y entrenamiento.

Gracias a mi experiencia de más de 8 años ayudando a miles de personas a través del entrenamiento personal, asesoramiento online, formaciones, eventos y mucho más, he decidido recoger en Transformafit toda la información que te va a permitir:

-Aprender a realizar ejercicio de forma saludable en cualquier lugar.

-Conocer qué ejercicios seleccionar, repeticiones, descansos...hasta cuáles evitar por riesgo de lesión.

-Analizar tu composición corporal, como llevar una alimentación adecuada para perder, mantener o ganar peso.

-Analizar las nuevas tendencias (dietas, ayuno intermitente...) y para qué sirven.

-Aprender a entrenar para siempre teniendo en cuenta tu estilo de vida (tiempo disponible por día, dias por semana, trabajo...).

-Aprender a crear tu propia tabla de ejercicio y la técnica de los ejercicios.

-Potenciar tu mentalidad para conseguir todo lo que te propongas.

-Mejorar tus hábitos (alimentación, movimiento, descanso...).

-Sentirte apoyado gracias a la comunidad.

-Diferentes ponencias con profesionales número 1 del sector de la salud.

Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar asuntos relacionados con la salud.

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Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

David Muñoz García
4 Años Hotmarter

Mi dedicación se basa en entrenar todo tipo de personas independientemente de sus objetivos, tanto a nivel presencial como online. Titulado en Tafad y graduado en CAFyD

Observar y analizar desde dentro como crece el mundo del deporte y la actividad física me ha llevado a fundar una plataforma online de entrenamiento personal con el objetivo de que cada persona pueda conseguir resultados de una manera divertida, dando variedad y sin invertir un número exagerado de horas.

Y lo más importante, atendiendo como base fundamental al principio de individualización ya que no todas las personas pueden realizar los mismos ejercicios (por lesiones, adaptación, vida deportiva...).

El siguiente paso que quiero dar es poder transmitir todos estos conocimientos que he ido adquiriendo de una forma más global, en definitiva, poder ayudar a más personas.

Preguntas frecuentes

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