Como calmar el estrés en tiempos difíciles

Hoy en día vivimos en un mundo muy acelerado donde es difícil hacer una pausa en nuestras actividades, así que esta obra toca el tema sobre el estrés, que es y que lo causa, aunque siendo realistas no lo vamos a eliminar si podemos tener control de este padecimiento. Podemos realizar ciertas técnicas para tener el control en nuestras vidas y no dejar que este padecimiento nos controle a nosotros causando en el futuro que afecte nuestra salud, por ello te invite a que tengas conocimiento del tema y lleves a cabo las sugerencias que se dan.

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Es un producto con información breve, practico y en una corta lectura conocerás del tema cuales son las cusas y de que manera puedes tener el control de este padecimiento. Hay ejemplos prácticos de personas que han llevado las sugerencias que se les dan, tener perceptivas razonables, ser equilibrados con nuestras actividades diarias.

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Melqui López García
2 Años Hotmarter

Hola como están saludos, soy una persona que me gusta la lectura en libros de ciencia y tecnología, pero también me gusta leer literatura sobre la salud y mejorar como persona en todas mis actividades diarias. Me intereza impartir conocimientos, tengo experiencia en docencia y he impartido materias de ingeniera en mecatrónica que quiero compartir con mis alumnos de manara virtual. Actualmente labora en el área de mantenimiento e ingeniería en una empresa de impresión digital y de ahí me llamo la atención de realizar productos digitales. Por esta razón estoy trabajando en ello. espero que este manual que he escrito te ayude como me a ayudado a mi, lo mas importante, no es leerlo, sino aplicarte a los consejos y sugerencias que están escritas.

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