Con tus manos

Con este curso corto podrás aprender las bases para iniciarte y mejorar en la práctica de la parada de manos, conocimientos que demás puedes aplicar a cualquier otra postura de balance de brazos.

Aprenderás la alineación de tu cuerpo necesaria para llevar a cabo esta postura invertida, trabajarás una serie de ejercicios para acondicionar tu cuerpo y prepararlo para esta postura, descubrirás estiramientos específicos que te ayudaran en su ejecución.

Todo de manera amena, sencilla y fácil de seguir.

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Contenido del curso (100% digital)

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Irina Rodríguez
2 Años Hotmarter

Licenciada en Danza.

Profesora certificada en Yoga y Pilates con más de 10 años de experiencia.

Coach de Nutrición y Bienestar.

Ayudo a las personas a vivir Saludablemente Feliz por medio de mis clases, cursos, programas y asesorías, tanto en Online como en Offline, ayudando a construir tu propio camino al bienestar.

Creadora del YogaDance®.

Autora de la guía Como ser Saludablemente Feliz sin morir en el intento.

Puedes encontrarme en redes sociales como @Pulguirina.

Descubre más de mis servicios en mi web https://pulguirina.com/

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