El Miedo del Pánico

En esta guía te voy a enseñar recursos terapéuticos, tanto mentales como físicos y debes hacerlos, siempre menciono que quizás, al igual que tú, era escéptico de todo lo que me decían o enseñaban, decía cosas como, nada me puede ayudar, ya voy a perder el tiempo de nuevo y miles de etc. Me di cuenta que cuando estamos en este proceso mental y físico, la ansiedad se encarga de hacernos creer que nada de lo que hagamos funcionará, pero puedes contraponerte, puedes confiar un poco y te aseguro que esa confianza ira creciendo y fortalecié...