Curso básico de Introducción al Mindfullness

¿Quieres aprender las técnicas más efectivas de Mindfullness?

Este audiolibro es para ti!

APRENDERÁS:

- El concepto de Mindfullness

- La importancia de las emociones en mindfulness

- Las aptitudes esenciales (asertividad, empatía, autoestima y lenguaje corporal)

- El control de emociones negativas

- La relajación en Mindfulness

- La postura corporal

- Las técnicas utilizadas

- Las sesiones de relajación

- El estrés y el Mindfullness

- Tipos de estrés.

  • Detalles

Autor

Idioma

Español

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Naty Garzón
2 Años Hotmarter

Angeóloga y Psicóloga Transpersonal .

Hola soy Natalia Garzón Ruiz

Psicóloga Transpersonal de Atlantic International University-Hawai, Médica Veterinaria de la Universidad CES, Especialista en Psiconeuroinmunoendocrinología, Orientadora Espiritual, Canal de Ángeles y Maestros Ascendidos, Maestra Reiki, Formadora de Canales de Ángeles y Terapeutas.

Quiero ser un canal donde los seres de luz abran tu vida, sanen e impulsen tus caminos.

Comienza tu viaje hacia la felicidad y prosperidad leyendo mis libros canalizados con el mensague y gua de los angeles y solicitando una consulta de sanación con ángeles donde ellos te guiarán a través de mí.

Contamos con consultas online y presencial.

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