CURSO DE PILATES CON EL BALON (Fit ball)

El fit-ball es un implemento ampliamente utilizado en el fitness y en la rehabilitación (sobre todo en neurología: por ejemplo en la técnica Bobath).

Es un implemento difícil porque es muy inestable. Pero es muy solicitado por los que cuando lo prueban y entrenan consiguen activar los principios de Pilates mientras trabajan con él.

Duración: 45:00

Módulos:

Introducción al Balón 00:36

Calentamiento 02:30

Ejercicios en Supino 09:59

Ejercicios de Puentes 15:44

Ejercicios de rodar 21:34

Ejercicios de Cuadrupedia y Plancha 27:56

Ejercicios Sentada 35:27

Ejercicios de rodillas 39:43

Ejercicios de Estiramientos 41:50

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Corpora Pilates
1 Año Hotmarter

Formación de Excelencia en Pilates. Dirigido por Juan Bosco Calvo y Laura Cabral especialistas y pioneros del Pilates Terapéutico y en la introducción del Pilates en España. Más de 25 años formando a profesionales de Pilates nos avalan.

CORPORA PILATES está creada para:

DAR A CONOCER EL MÉTODO PILATES con criterios de excelencia para obtener sus mejores resultados.

IMPARTIR CLASES DE PILATES TERAPÉUTICO, PARA LA SALUD Y PARA EL MANTENIMIENTO a clientes y pacientes para la mejora corporal y psicofísica.

FORMAR, INSTRUIR Y DESARROLLAR el perfeccionamiento de instructores en Pilates, sea cual fuere su formación previa, con una metodología actual, con Cursos de Formación de Monitor de Pilates y con Seminarios de Actualización y Formación Continuada.

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