Curso de Respiración Profunda

En este curso aprenderás técnicas de respiración profunda, que practicadas a diario y en forma constante, te brindan calma, tranquilidad y quietud mental, logrando al mismo tiempo controlar y disminuir tu estrés, ansiedad, tensión muscular, insomnio, nerviosismo entre otros síntomas. Son excelentes técnicas de ayuda en momentos SOS para superar una crisis de desbalance emocional y las crisis de pánico.

El curso está compuesto por 2 módulos con 3 lecciones cada una más un módulo de 3 lecciones prácticas en audio.