Curso Inicial: Fundamentos de la Meditación

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Cuando no conocemos los fundamentos de la práctica de meditación en elementos tan fundamentales como qué postura adoptar, cómo respirar, o qué material usar, el aventurarnos a comenzar a practicar puede resultar frustrante o confuso.

En este curso se presentan con gran detalle los pasos y el material indispensables para comenzar con tu práctica contemplativa, lo cual es fundamental para realizar las múltiples prácticas que se enseñan en gran profundidad en el programa de "Inmersión a Mindfulness, Compasión y florecimiento Humano".

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Valentin Méndez

4 Años Hotmarter | Perfil Best Seller

Valentín Méndez

Es el fundador del “Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano – CULTIVO” y autor de la formación a distancia “Inmersión a Mindfulness, Compasión y Florecimiento Humano”.

Es psicólogo por la Universidad Iberoamericana y se encuentra certificado por la Universidad de Stanford y la Universidad de California en San Diego como maestro de diversas estrategias contemplativas basadas en ciencia.

Ha ofrecido talleres y ponencias en congresos de Mindfulness y del Cultivo Científico de la Compasión en Europa y América Latina y es facilitador de estrategias para el Florecimiento Humano en países como Estados Unidos, India, Argentina, Brasil, Uruguay, España y Portugal.

https://valentinmendez.com/