Curso Online de Iniciación a Mindfulness

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Con este curso de iniciación a Mindfulness vas a dar un paseo por tu mundo emocional de forma amable y comprensiva.

Quizá veas cosas que ya sabes pero necesitas recordarlas porque se te olvida aplicarlas en tu día a día, contigo y con tu gente.

Verás resultados muy pronto si sigues las sencillas propuestas del curso.

Contenido
Ventajas
Detalles

Contenido del curso (100% digital)

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Estela Millán

2 Años Hotmarter

Especialista en Mindfulness e Inteligencia emocional. Dirijo desde el año 2008 un proyecto de acción social de crecimiento personal desde la ONG Bienestar Emocional para Todos.

Desde el año 2010 dirijo y coordino un programa de Inteligencia Emocional y Mindfulness en el Centro Penitenciario de Zuera.

El crecimiento personal forma parte de mi vida, he podido comprobar que no hay que hacer nada extraordinario para tomar conciencia de cómo estás, para ello solo debemos preguntarnos de vez en cuando, si estamos viviendo la vida que queremos.

Si estamos siendo fieles a nuestros principios o si escuchamos todo lo que nuestro corazón nos dice en el silencio.