Respiración de Yoga: Ejercicios y técnicas de prácticas para meditar y volver a ti. Curso online de Prāṇāyāmas
Curso Online Respiración de Yoga:
Ejercicios y técnicas practicas para aprender a respirar y volver a ti
Curso online sobre técnicas de respiración; aprende la importancia de la respiración y su relación con nuestros estados emocionales. Controla tu respiración y conecta con la vida, vuelve al presente, vuelve a tu cuerpo, vuelve a ti. Aprende sobre "pranayamas", que son técnicas milenarias de respiración descubiertas en la India hace más de 5000 años por los rishis (Maestros del yoga). Respirar bien tiene muchos beneficios, además de ayudar a tu salud y disminuir el estrés, descontractura tu diafragma y vives más tranquilamente.
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