De la Culpa a la Libertad

Este taller te mostrará los conceptos con los que has vivido y te han limitado por años, haciendo de la comida el enemigo a vencer, el premio a ganar, el pecado que hay que quemar, o el trofeo que hay que ganar. Aquí entenderás como funcionan tus pensamientos, tus emociones y como estas son determinantes para tu estado de ánimo, el cual a su vez influye en tus decisiones de comida… se puede romper este ciclo? Sin duda!! y este taller te dará las herramientas para comenzar a hacerlo!!

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Cristina Porras Coach
4 Años Hotmarter

Me dedico al coaching de vida, tengo 7 años de experiencia, me he especializado en el coaching de alimentación a través del mindfulness eating y eso me llevó a explorar otras áreas como el cultivo de la compasión, la meditación, mandalas, código Bushido entre otras.

Es por eso que he puesto en práctica todas las técnicas y he desarrollado el sistema BMS: Body, Mind & Soul para que a travé de éstas áreas y con diferentes técnicas y talleres te reconcilies con tu cuerpo y la comida, entrenes y silencies tu mente y alimentes tu alma, que te ayuden a equilibrar tu espíritu.

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