Aprende a cocinar sano y delicioso con el Programa "Cocina Saludable, del Mediterráneo a México", basado en la dieta mediterránea.
Tendrás todas las herramientas para iniciar un estilo de vida saludable.
11 Módulos con toda la información del estilo de vida Mediterráneo, incluyendo más de 80 recetas en video de diferentes cocinas del mundo (México, Italia, España, Francia, Grecia), desayunos, ensaladas, sopas, comidas, cenas, snacks, postres.
Todas las recetas en video explicadas paso a paso, puedes descargar las recetas e imprimirlas.
Rutinas de ejercicio físico, recomendaciones para el descanso y para el ejercicio,
Soporte continuo en cada módulo.
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Acceso para siempre desde cualquier dispositivo electrónico. (Aún sin conexión a internet con la aplicación Sparkle gratuita para celular)