DESAFÍO HIPOPRESIVOS

En este entrenamiento aprenderemos a introducir en nuestras vidas los hipopresivos. Estos ejercicios son fundamentales para Handstand pues para estar invertido nuestro abdomen debe estar fuerte y marcando el hipopresivo, pero además, tiene unos factores importantísimos en nuestra salud física. Pues la mayoría de veces, nos enfocamos en marcar los abdominales pero obviamos nuestra parte interna.