DESAFÍO MIDDLE SPLIT

¿Quieres conseguir tu Middle Split?

¿Revolucionar lo que creías sobre el entrenamiento de la flexibilidad?

Hay muchos vídeos en Youtube que pueden serte útiles para mejorar tu middle split, pero en este Desafío vas a descubrir:

-Los errores más comunes que se cometen al entrenar la flexibilidad y cómo evitarlos

-Las claves de un entrenamiento efectivo para mejorar cada día

-La teoría que hay detrás de los estiramientos y como potenciar tu fuerza

-Como mantener siempre la motivación bien alta para no tirar nunca la toalla

Te aseguro que va a haber MUCHO por MUY POCO:

-Clases prácticas cada día trabajando en zonas específicas del cuerpo para potenciarlas por igual incluyendo días de descanso activo.

-3 sesiones grabadas en las que se trabaja tanto la mentalidad, como la teoría.

-Más de 5 apartados teóricos para que puedas estudiarlo con calma cuando quieras

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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Contenido del curso (100% digital)

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Blanca García
2 Años Hotmarter

¿Quién soy?

Mi nombre es Blanca García, conocida por Caoviin en Instagram y Youtube (ya contaré algún día el porqué de ese nombre ;) ). Soy de Tarragona, una ciudad pequeñita cerca de Barcelona, en España. Nací el 12 de noviembre del 1996 y soy una escorpio muy apasionada y polifacética.

Mis inicios

Desde mi infancia el movimiento ha formado parte de mi vida, tanto con la danza, como el atletismo. Decidí formarme en Psicología y Neurociencia y empezar mi carrera laboral en este campo. A su vez mis intereses en el ámbito de las acrobacias, calistenia y danza iba en aumento y empecé a formarme en flexibilidad y movilidad, entrenamiento en 3a edad, handstands y todo lo que tuviera que ver con explorar los límites de nuestro cuerpo y ver el mundo desde otra perspectiva.

Objetivos

Soy una persona que cree que la vida está para disfrutarla y que tod@s tenemos muchísimo que aportar al mundo, por ese motivo decidí empezar este pequeño gran proyecto, ayudar al máximo número de personas a llevar a su cuerpo a su máximo potencial. Desde desarrollar la movilidad general y disminuir tensiones a probar posiciones y movimientos que hacías en tu infancia o siempre has querido lograr.

Mi filosofía

Mi experiencia en el mundo de la danza y las artes marciales me aporta mucho conocimiento en cuanto a salud postural y el desarrollo de la flexibilidad de una manera segura y efectiva y mi especialización en 3a edad me permiten ayudar a todas esas personas más mayores que simplemente quieran mantener sus articulaciones saludables y conseguir así más autonomía de movimiento. Mis entrenamientos parten de la premisa que no importa la edad que tengas ni el nivel, la mejora ya ha empezado desde el momento en que decides ponerte en marcha, el primer paso ya está dado, ahora solo queda continuar en ese camino que seguro está lleno de sorpresas :) .

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