Detox Digital

Cursos online y Servicios de Suscripción

Español

Detox Digital es un reto práctico que te ayuda a desconectar y darte vacaciones del móvil y la tecnología que te rodea para conectar contigo mismo.

Ventajas
Detalles

Te ayuda a:

- Darte cuenta de cuanto tiempo pasas realmente navegando en internet sin rumbo

- Hacerte consciente de las consecuencias de pasar tiempo enganchado al móvil y/o ordenador.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Alba Valle

4 Años Hotmarter | Perfil Best Seller

Soy Alba Valle y mi pasión es ayudar a las personas a conocerse, comprenderse y sacar tanto de sí mismos como de la vida, las mejores jugadas. Quiero que te liberes de las tiranías de los pensamientos puñeteros y las emociones pegajosas que no te quieres soltar, y sé la forma de hacerlo. Una forma demostrada y con base teórica y científica.

Mi lema es "Sal de tu mente y entra en tu vida".

Soy licenciada en psicología y la ejerzo desde el 2014 en mi gabinete de Granada y online.

Tengo un máster en psicología clínica y otro en PsicoNeuroAcupuntura. Me he especializado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) con Russ Harris y en Mindfulness con diferentes maestros, como Kabat-Zinn y Tara Brach.

Actualmente mi compromiso es ayudar al mayor número de personas posibles a transformar sus vidas trabajando con su mente a través de mis programas en albavalle.com