Diario emocional

Imagen principal del producto Diario emocional

Contiene 31 hojas imprimibles para ser impresas todas las veces que se requiera. Es un diario emocional en que el podrás llevar un registro diario, mensual y anual de tus emociones y experiencias diarias acompañado de una preguntas de autoconocimiento que beneficiaran tu salud emocional y mental. Además viene acompañado de un planeador diario, stickers y una plantilla de registro para iniciar nuevos hábitos. Entre los beneficios esta el ser consciente de las emociones plenamente y el darse cuenta, Es una oportunidad para validar, reconocer y liberar o eliminar de los recuerdos que alteran el bienestar emociona y mental. Permite regular las emociones, trabajar en si mismxs, para proporcionar mayor bienestar y salud mental y comprender pensamientos, sentimientos y emociones con mayor claridad.

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Jennifer Correa Ramirez
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