Dieta de 16 días para perder peso de forma eficaz, controlada y natural

Acompañar sus comidas con agua potable o jugos dietéticos.

Deberá tomar agua potable entre 8 vasos por día (2 litros).

Ningún líquido como caldos, jugos, infusiones, mates, reemplazan al agua.

Las preparaciones de guarniciones, ensaladas etc. Se podrán preparar con vinagre, jugo de limón y sal a gusto, recuerde que este último será en forma moderada, evite llevar el salero a su mesa.

Use aceite o rocío vegetal en crudo, en sopas, purés, pastas, guarniciones.

Cumpla con sus 4 comidas principales y 1 colación por día, usted podrá consumirlas en el momento que crea necesario, así tener freno para su próxima comida.

Concentrar su atención en la comida, masticando cada bocado y con tranquilidad para favorecer el proceso digestivo, sin apresurarse.

No comprar ni cargar la heladera o alacena de alimentos que no están permitidos en el plan alimentario.

Usted podrá consumir caramelos diet o chicles diet.

No postergar el horario de las comidas por otra actividad.

Realice actividad física, de 4 a 5 veces por semana una hora.

Consuma cortes de carnes como nalga, filete, bola de lomo, cuadrada y peceto.

✅La Desaparición de 2 a 4 Kilos sin dejar rastro usando las más nuevas y rápidas técnicas quema grasa corporal jamás creadas

✅2 a 3 tallas menos en únicamente 1 semana… incluso si ya habías probado otros métodos.

✅Reducción de 5 a 10 cm de cintura. ¡por fin podrás ponerte esa ropa que siempre quisiste lucir!

✅Aumento de masa muscular dejando a las mujeres tonificadas y a los hombres esculpidos.

✅Consigue lo que te llevaría meses en un tiempo de récord.

Disminución de la celulitis no solo para perder caderas, sino para conseguir una piel más bonita y sana sin dolorosas operaciones o inyecciones.

✅Aumento de energía para que te despiertes con energía en lugar de sentir cansancio todo el día.

Regular tu nivel de colesterol. Mantendrás a tu médico contento ya que se acabó el preocuparse por tu corazón

✅Piel y pelo más saludable y joven.

  • Ventajas
  • Detalles

* BENEFICIOS DE LA DIETA:

- acelera el metabolismo

- reduce la absorción de glucosa

- ayuda a quemar grasas

- combate los radicales libres

- promueve la limpieza de las células

- auxilia en el combate de la diabetes

- previene el envejecimiento precoz

- desintoxica el organismo

- mejora la disposición

- combate la celulitis

* Los ingredientes de esta dieta, poseen suficiente potasio, aminoácidos y vitaminas. Posee cafeína, teofilina, teobromina, ácido fólico, taminos, minerales, y vitaminas A, B1, B2, C y E.

* También posee:

- Colabora con la salud cardiovascular

- ofrece mas resistencia física

- ayuda a retardar el envejecimiento

- posee acción diurética

- actúa como antioxidante

- acelera el metabolismo

- estimula la función cerebral

- mejora la circulación sanguínea

- estimula la liberación de serotonina

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Emmanuel Joachim
1 Año Hotmarter

!Mi nombre es Emmanuel Joachim! Fundador de GOBODY Fitness, un gimnasio virtual que se especializa en prestar servicios virtuales a usuarios con tiempo limitado en su vida cotidiana. Es decir, que no tengan tiempo para ir al gimnasio. Por ende, he desarrollado un sistema de entrenamiento, dietas y tipos de asesoría para brindar a cada usuario un servicio de calidad acuerdo a sus peticiones. Dentro de los servicios que ofrecemos se puede apreciar:

a)Rutinas de entrenamiento para aumento de masa muscular

b) Rutinas de entrenamiento para tonificación muscular

c) Rutinas de entrenamiento para perder peso rápido y de forma controlada

d) Dietas de acuerdo al propósito de cada usuario con nutricionistas profesionales y deportistas

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