Dieta keto 30 días

La dieta keto es un estilo de alimentación en el cual se reduce la ingesta de hidratos de carbono y se utilizan las grasas como nutriente principal y fuente de energía.

En Nutri_Origen hemos creado una guía sencilla para aquellas personas que quieren iniciarse en este estilo de vida o las que han comenzado por su propia cuenta y no han obtenido los resultados esperados.

En esta guía encontrarás:

- Información sobre la dieta keto.

- Alimentos permitidos y no permitidos.

- Información sobre ayuno intermitente.

- Preguntas frecuentes.

- Recomendaciones y tips.

- Tabla de intercambio de alimentos.

- Ideas de recetas.

- Lista de la compra.

- Menú keto de 30 días con desayuno, comida y cena. Y también con la posibilidad de realizar ayuno intermitente si se desea.