Dime que comes y te diré que sientes

En este taller descubrirás y aprenderás herramientas de mindfulness eating, que te ayudarán a rediseñar tus conceptos tales como: dieta, ejercicio, objetivos, fuerza de voluntad, hábitos, etc... ayudándote a empezar a recuperar tu poder frente a la comida y a reconciliarte contigo mism@ y con tu cuerpo.

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Contenido del curso (100% digital)

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Cristina Porras Coach
3 Años Hotmarter

Me dedico al coaching de vida, tengo 7 años de experiencia, me he especializado en el coaching de alimentación a través del mindfulness eating y eso me llevó a explorar otras áreas como el cultivo de la compasión, la meditación, mandalas, código Bushido entre otras.

Es por eso que he puesto en práctica todas las técnicas y he desarrollado el sistema BMS: Body, Mind & Soul para que a travé de éstas áreas y con diferentes técnicas y talleres te reconcilies con tu cuerpo y la comida, entrenes y silencies tu mente y alimentes tu alma, que te ayuden a equilibrar tu espíritu.

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