Docentes en BienEstar

Este es un programa online de 8 semanas para Docentes que buscan mantener una relación equilibrada entre lo laboral y lo personal en donde identificarás de manera consciente:

✔ Estrategias de Afrontamiento Activo para mantener una vida de Bienestar expresada en una relación equilibrada entre lo laboral y lo personal.

✔ Contarás con herramientas que durante 2 meses te permitirán darte cuenta de su efecto en tu BienEstar

✔ Aprenderás a identificar si tu afrontamiento te permite dar respuesta de manera acertada a las situaciones gestionando tus emociones y manteniendo el equilibrio entre los espacios laborales y los personales.

Los encuentros se realizarán a través de zoom una vez por semana, lo que permitirá llevara a la práctica lo visto e irlo incorporando paulatinamente y podrás además interactuar con diferentes personas que se encuentran viviendo situaciones similares y que servirán de referente para transformar tu propio proceso y apoyarse mutuamente.

Tendremos una metodología de auto observación, reflexión y conversación propicia para tomar consciencia del autocuidado y su efecto en tu BienEstar.

Cada uno de los encuentros permitirá escuchar vivencias y estrategias aplicadas por otros, crear comunidad con personas que desarrollan tu misma labor y tiene vivencias similares.

Contarás con los siguientes privilegios o bonos:

➤ Guías descargables para cada encuentro.

➤ Pautas de autoobservación

➤ Retroalimentación vía mensaje de voz

➤ Acceso a través de un grupo de WhatsApp exclusivamente para este fin, en él daré respuesta a sus inquietudes y destacarán los avances en el proceso.

  • Contenido
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Contenido del curso (100% digital)

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

María Eugenia Estrada Alvarez
1 Año Hotmarter

Soy Docente, Psicóloga Especialista en Gerencia de la Seguridad y Salud en el Trabajo, Coach Ontológica. He acompañado por más de 20 años procesos de Formación y Desarrollo personal. Creo que el Bienestar es el lenguaje del Autocuidado de allí mi interés por Brindar espacios de reflexión y aprendizaje para el fortalecimiento personal, de tal forma que el bienestar consigo mismo y los demás, les lleve a vivir relaciones sanas. La metodología está basada en el disfrute, construcción colectiva a partir de las propias vivencias y experiencias tenidas.

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