Elimina el estrés y la ansiedad de tu vida "AUDIO MP3"

AVISO LEGAL

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

Audio MP3 de 1 hora 45 minutos de duración.

El estrés es una parte normal de la vida. En pequeñas cantidades, el estrés es bueno: puede motivarte y ayudarte a ser más productivo. Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañino. Los consejos para el manejo del estrés son métodos sencillos y rentables para controlar el estrés de manera eficaz. Se pueden practicar en cualquier lugar y en cualquier momento.

Sobre todo, recuerde que de ninguna manera está solo en esta batalla. Hay cientos de miles de personas que se sienten abrumadas y casi completamente fuera de control. Por eso queríamos regalarte este libro. Para que pueda encontrar la paz dentro de sí mismo y darse cuenta de que todos estamos en esta gran esfera azul por una razón.

  • Ventajas
  • Detalles

INDICE

INTRODUCCIÓN

¿POR QUÉ ESTAMOS TAN ESTRESADOS?

BLOQUEAR COMPORTAMIENTOS QUE MANTIENEN VIVO EL ESTRÉS

¿ESTRÉS O ANSIEDAD?

¡TIEMPO DE PRUEBA!

ATAQUES DE PÁNICO

HACER FRENTE A LOS ATAQUES DE PÁNICO

TRANQUILÍCESE CON LA VISUALIZACIÓN

USO DE LA MÚSICA PARA COMBATIR EL ESTRÉS

AUTO-HIPNOSIS PARA EL ESTRÉS

MANEJO DEL ESTRÉS

MÁS MANEJO DEL ESTRÉS

¿A QUIEN VAS A LLAMAR? ¡ELIMINA EL ESTRÉS!

¡SOLO DI NO!

TOMAR UN DESCANSO

RELAJARSE EN EL TRABAJO

CONCLUSIÓN

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Santos O. Medrano Chura
2 Años Hotmarter

Hola, un saludo muy grande y esperando que les gusten los productos que ofrecemos para un buen desarrollo personal, una variedad de productos con la calidad y la seguridad que nuestra plataforma nos brinda. Un saludo nuevamente muy grande a todos vosotros! Preparando todo para promover y crecer muy lejos estos otros meses y también preparando todo lo nuevo para el el 2021 estamos muy contentos y emocionados. Un fuerte abrazo de todos nosotros.

Este es mi espacio de productos:

https://space.hotmart.com/santos

Estoy agradecido de que lo visites y compres algunos, gracias, hasta luego...

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