emagreSer

Es un curso y grupo de desafío online para mujeres que quieren adelgazar y conservar el cambio.

Son 5 semanas de programa.

EmagreSer está dividido en 3 pilares:

1. Alimentación

2. Hábitos

3. Mente y Comportamiento

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Stephanie Madeira
3 Años Hotmarter

Mucho gusto! Me llamo Stephanie Madeira y soy una nutricionista que opta por no trabajar con dietas restrictivas.

Desde 2017 uso mi cuenta de instagram @nutristephaniemadeira, para compartir información sobre el fracaso que son las dietas restrictivas para lograr un resultado de adelgazamiento a largo plazo. Infelizmente ya viví la experiencia de estar siempre haciendo dietas para adelgazar cuando era adolescente.

La mala relación que tenía con la comida, y el miedo que tenía a engordar, fueron algunos de mis incentivos para estudiar nutrición, porque ya no soportaba más la idea de volver a empezar una dieta y nunca lograr el resultado que quería vivir con mi cuerpo: adelgazar y no volver a recuperar los kilos perdidos.

Me gradué en Brasil, en la Pontificia Universidad Católica de Rio Grande del Sur en 2015. Hoy en día vivo en el interior, frontera con Uruguay y vivo una vida sin dietas, tengo una alimentación balanceada y vivo en paz con la comida y la balanza. Yo sé que si yo pude hacer este cambio en mi vida, vos también lo podes hacer.

Mi misión hoy en día es rescatar lo máximo de mujeres posibles que están viviendo en el ciclo de las dietas restrictivas para mostrarles que es posible adelgazar y tener un resultado sostenible, sin dietas restrictivas y sin efecto rebote. ¿Venís?

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