Espalda Fuerte Vida Sana

Espalda Fuerte Vida Sana es el primer paso para mejorar tu calidad de vida de una forma increíble. Con este ebook digital vas a conocer todo sobre tu espalda, los músculos que la componen, la columna vertebral, porque te duele la espalda, sus patologías y como corregir los malos hábitos posturales para dejar de sentir dolor y disfrutar de la vida.

Aprenderás ejercicios específicos para fortalecer y estirar tu espalda, en exclusivo y sencillos de realizar en casa y en la piscina.

  • Ventajas
  • Detalles

Aprender sobre tu espalda, músculos y columna vertebral

Como corregir malas posturas

Ejercicios para fortalecerla en el piscina

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Alejandro
3 Años Hotmarter

En Entrenamiento y Salud obtendrás todo lo necesario para tener una vida saludable gracias al ejercicio físico y la nutrición. Tendrás ejercicios para realizar en casa, el gimnasio y en la piscina. Así podrás verte mejor fisicamente, estar más activo para realizar todas las tareas diarias, podrás eliminar y/o disminuir esos pequeños dolores que siempre aparecen con los años y lo mas importante, podrás mejorar tu calidad de vida.

Programas especiales para distintos tipos de población y patologías.

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