Fase 1: Origen. Fitness Basado En Ciencia Para Hombres Que Comienzan Desde Cero

Como su nombre lo indica, es un videocurso diseñado para hombres que empiezan en esto del fitness desde cero, tanto para quienes quieren perder grasa corporal, como para quienes quieren ganar músculo.

¿Por qué este curso, te preguntas?...

Sencillo, porque el principal problema que encontré en las personas que quieren cambiar su físico pero no pueden, no es el hecho de que no sepan qué hacer...

Me explico...

Te apuesto a que si te pregunto qué hacer para perder peso y ganar músculo me digas algo como:

- comer menos chatarra

- consumir más vegetales

- hacer ejercicio

- etc...

Es decir, no tiene mucho problema.

¿Entonces por qué nos cuesta tanto?... y éste es el verdadero problema.

Cuando le pregunté a las personas que me siguen en esculpetucuerpo.com, la gran mayoría de ellas me comentó que su principal problema es que no podían encontrar la disciplina para mantenerse en esto del fitness.

Aquí fue cuando todo comenzó a tomar sentido, y me di cuenta que debía enfocar el curso tomando en consideración precisamente esto: empezar de cero, eliminando los vicios ocultos que tenemos.

Además, cómo pueden los "gurús del fitness" pedirle a una persona súper delgada que ponga una barra de 20 kg con discos de 10 kg sobre su espalda y que haga sentadillas hasta que ya no pueda llegar caminando a su casa sin ayuda...

O poner a brincar sobre una pelota a una persona con 20 kg de sobrepeso mientras está haciendo flexiones de bíceps...

Hacer las cosas más complicadas no generará necesariamente mejores resultados.

Por eso, en Fase 1: Origen, vamos a ver justo lo necesario para que veas cambios lo antes posible, sin que pierdas el tiempo.

El programa está dividido en 8 módulos, donde vas a conocer todo lo relevante para ti sobre nutrición y entrenamiento.