Fortalece tu energía a través de los 5 elementos

Este programa tiene como objetivo que aprendas a equilibrar las diferentes energías que fluyen diariamente en tu cuerpo y en tu mente, para que puedas vivir en armonía con tus propios ritmos, desarrolles tu escucha interna y accedas con mayor consciencia a la inteligencia que vive en ti con facilidad.

Con movimientos corporales sencillos, secuencias básicas de yoga, respiraciones, meditaciones y reflexión.

Este método esta a inspirado en la medicina tradicional india *Ayurveda*, influencia directa por los ritmos de la naturaleza.

Obtendrás

• 5 videos de 90 minutos con diferentes secuencias sencillas de los diferentes elementos.

• 5 audios para posicionarte en las características de cada elemento.

• 5 Ebooks con la información necesaria sobre cada elemento y ejercicios de reflexión.

• Zoom en vivo para dudas y profundizar

• 5 semanas de seguimiento por WhatsApp