Plan de entrenamiento: Gana MÚSCULO y DEFINE al mismo tiempo con calistenia

Con este plan de entrenamiento basado en un estudio científico aumentarás tu masa muscular a la vez que bajarás el porcentaje de grasa corporal. Sí, esto es posible. Para cualquier nivel, no importa si eres principiante o avanzado, hay progresiones y ejercicios para cualquier nivel