Plan de entrenamiento: Gana MÚSCULO y DEFINE al mismo tiempo con calistenia

Con este plan de entrenamiento basado en un estudio científico aumentarás tu masa muscular a la vez que bajarás el porcentaje de grasa corporal. Sí, esto es posible. Para cualquier nivel, no importa si eres principiante o avanzado, hay progresiones y ejercicios para cualquier nivel

  • Ventajas
  • Detalles

- Lograrás un físico bien definido y potente

- Tu fuerza aumentará sin límite

- Mejorarás y aprenderás estáticos

- Mejorarás tu salud debido al bajo porcentaje de grasa y al aumento de masa muscular

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Javier Moreno
1 Año Hotmarter

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