GREAT RUNNER "Cómo crear tu entrenamiento de carrera paso a paso"

Crear un plan de entrenamiento individualizado y adaptado a cada deportista es un verdadero reto que puede llevarte años de experiencia y formación.

En esta formación he volcado todas esas horas de trabajo para que obtengas la libertad de ser tú mismo quien pueda crear tu entrenamiento o el de tus deportistas.

Incluye herramientas para evaluar y cuantificar las zonas de entrenamiento así como para diseñar la programación completa.

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Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Rubén Espinosa Gil
5 Años Hotmarter | Perfil Best Seller

Graduado en INEF, Postgrado Entrenamiento Personal, Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos

Entrenador especialista en deportes de resistencia.

Creador del Podcast "Hij@s de la Resistencia"

Profesor en Audiofit

Ironman Finisher 10h09´

Llevo 6 años divulgando contenido sobre deportes de resistencia, concretamente sobre running, ciclismo y triatlón. En mis cursos puedes encontrar el programa Great Runner "crea tu entrenamiento de carrera paso a paso", un programa diseñado para que consigas ser el artífice de tus propios programas de entrenamiento.

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