GUIA BASICA DE DEFENSA PERSONAL

Formato:

eBooks o Documentos

Idioma:

Español

Practica guia de conceptos básicos de para la DEFENSA PERSONAL con técnicas de Muay Thai, Boxeo, Jiu Jitsu.

Esta guía no reemplaza el entrenamiento en escuelas de artes marciales y/o defensa personal pero si le entrega nociones básicas e importante al nuevo aprendiz en estas técnicas.

Contenido Adicional:

-Guia Somatotipos.

-Guia Nutricional.

-Rutinas de Flexibilidad.

-Rutinas de Potencia Muscular.

Importante: “Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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Español

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Todos en General

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Nicolai Andrei Rebolledo Esmeral

1 Año Hotmarter

Nicolai Andrei Rebolledo Esmeral, Deportista Bogotano y especialista en ciencias del deporte, experto en bioquímica y biomecánica muscular, especialización en nutrición deportiva y antropometría, Personal Trainer certificado por la ECEP (Escuela Colombiana de Entrenadores Personales),

Más de 30 años como deportista y 15 años de experiencia en el área del deporte con escuelas de

formación deportiva y creador de los sistemas de entrenamiento WS Training y Strong Dance.

Blog personal: www.nicolairebolledo.blogspot.com

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