Guía de Cocina Saludable por Melissa Wellness

Construir una cocina saludable comienza organizando su entorno. En esta guía, aprenderás sobre una variedad de herramientas de cocina esenciales, sus usos y cómo clasificarlas en categorías.

También aprenderás a organizar diferentes espacios de trabajo en tu cocina para hacer que tu preparación de comidas sea más eficiente y agradable.

This product is not intended to be a substitute for professional advice. Always seek the advice of qualified healthcare professionals for health-related issues.”

  • Ventajas
  • Detalles

En esta guía obtendrás un listado de todas las:

• herramientas que necesitas en tu cocina

• organizadas por zona (preparación, cocina, alacena, refrigerado/congelador)

• todos los utensilios que necesitas para obtener éxito en tu cocina

• cómo abastecer tu despensa y tu refrigerador/congelador con alimentos saludables

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Melissa Fortin - Wellness Coach
2 Años Hotmarter

¡Hola! Soy Melissa, Coach Certificada de Nutrición por Precision Nutrition.

Desde el principio de los tiempos, Dios nos proveyó con una guía de funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo. Le dio a Adán y Eva un jardín, peces y animales para comer. Le dio a Daniel una dieta a base de plantas para hacerlo más fuerte.

El comer bien es una parte importante de tu salud y bienestar. Yo estoy aquí para guiarte y animarte en este camino, como equipo. Estoy aquí para ayudarte a utilizar las herramientas que tienes a tu disposición para lograr tus metas, sean estas de perder o ganar peso, aumentar masa muscular, bajar tu % de grasa o simplemente mejorar tu relación con los alimentos, un hábito a la vez.

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