Guía de Entrenamiento con TRX ( Sistema de Suspensión ) Nivel Básico

Guía de Entrenamiento con TRX es la introducción a los principios esenciales del ejercicio con peso corporal con TRX y entrenamiento en Suspensión. Esta guía le proporciona las herramientas necesarias para comenzar. Antes de empezar, repase las pautas de seguridad y las pautas para el anclaje y la instalación. Le indicarán cómo armar correctamente el TRX, cómo maximizar su vida útil y cómo entrenar en forma segura. El programa desarrolla la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y quema grasas. Usted puede controlar la intensidad con que desea trabajar. No importa si es un atleta profesional o si simplemente quiere ponerse en forma, el TRX le ayudará a lograr sus objetivos de puesta en forma.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

  • Ventajas
  • Detalles

- Guía de Uso

- Instalación y modos de anclajes

- Pautas y Correcto uso

- Seguridad y Cuidados

- Ejercicios Tren Superior, Inferior y Core ( imágenes y videos )

- Rutina de entrenamiento para 8 semanas

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Jorge Alejandro Quintero Duque
1 Año Hotmarter

Hola mi nombre es Alejandro Quintero. Se que estas aquí por que eres una persona que quieres lograr un objetivo en su vida y solo quieres lo mejor de Ti, por eso es que me gusta trabajar con personas que quieren mejorar su salud y bienestar. Aquí estoy yo para motivarte, guiarte y llegar a tus objetivos siempre utilizando tu máximo potencial. Soy un amante del deporte y por años me he dedicado a practicar diversidad de deportes los cuales me han llevado a tener un estilo de vida único y sobre todo muy saludable.

Soy una persona capaz de estimular, motivar y ser un gran aliado en tus objetivos. Utilizaremos las mejores técnicas para identificar cual es el camino correcto para llegar a ellos , planificaremos de la mejor manera tus rutinas, con paciencia y mucha dedicación lograremos resolver aquellos problemas que realmente son oportunidades que harán de ti una versión ÚNICA y mejorada.

Capacitacion y Formacion en:

Musculación

Suspensión y TRX

Entrenamiento HIIT

Entrenamiento Funcional

Nutrición y Suplementación

Planificación del entrenamiento

Seguimiento y valoración física

Acondicionamiento físico

Aumento y perdida de peso

Clases Grupales

Biomecánica

Lo único que necesito es tu compromiso y dedicación en esta nueva etapa de tu vida, así que entrégalo todo es por ti.

Preguntas frecuentes

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí