Guía básica de suplementación

En la actualidad, el mundo del fitness está saturado por el mercado de suplementos. Hay gran cantidad de marcas y personas famosas promocionándolos. Es entonces cuando nos preguntamos ¿qué suplemento debo elegir?. La gran mayoría, aunque no lo creas, no funcionan y al final terminamos comprando humo.

El objetivo de esta guía, es dar a conocer los suplementos que sí funcionan, que te traerán beneficios a nivel de composición corporal, rendimiento y sobre todo, no afectarán a tu salud. También conocerás qué dosis son adecuadas para su efectividad y qué marcas recomiendo a modo personal.

Si quieres de una vez por todas dejar de ser estafado, presta atención porque voy a ser muy sincero y daré recomendaciones objetivas.

A su vez aprenderás lo necesario para saber qué suplementos necesitas y cuáles son basura.

Aviso: Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.