HANDSTAND DESDE CERO

Aprende el handstand, parada de manos o pino desde cero. En este curso aprenderás a pararte de manos durante 10 segundos, aquí encontrarás la explicación más completa paso a paso de los ejercicios, técnicas y tips para que lo logres.

Este curso esta compuesto por tres fases:

1- Fase de fuerza.

2- Fase de técnica.

3- Fase de consciencia.

Cada fase contiene ejercicios y tareas para que vayas aplicando lo aprendiendo y disfrutes de cada avance.

No necesitas ninguna experiencia previa.