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En HFH te ofrecemos un amplio espectro de disciplinas fácil de practicar desde casa, sin necesidad de equipamiento de gimnasio y con una reputación y un método probados. La idea es seguir ampliando la oferta y estar abiertos a sugerencias de nuestros clientes.

Además reforzaremos los entrenamientos con la base de Método Enformix para complementar el resto de la semana con entrenamientos diarios con videos grabados para que practiques cuando tú quieras, consejos de ejercicios complementarios y recomendaciones dietéticas.

Las disciplinas que ofrecemos son:

Método Enformix: Es la base de todas las disciplinas de nuestra plataforma. Es un metodo de fitness que te permite ponerte en forma, perder los kilos que te sobra y adquirir un estilo de vida saludable.

Barre: La esencia del ballet clásico para estilizar tu cuerpo. Es una mezcla de lo mejor de varias disciplinas: se combinan la danza, la estabilidad del yoga, la fuerza del pilates y la música.

Flamenco Fitness: Ponte en forma al ritmo del flamenco. El flamenco fitness que impartimos está basado en un síntesis de los pasos y movimientos básicos de flamenco. Muy simplificados pero sin perder su esencia.

Zumba: Quien baile de noche, baila de día. Ponte en forma y pierde peso sudando al ritmo del Zumba, con la música más adictiva y el ritmo endiablado que hará que sigas y que quieras que nunca acabe.

Yoga: Búsqueda de la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz).