ÍNDICE
UNIDAD 1: Inteligencia Emocional 14
Inteligencia emocional Importancia y beneficios 14
Toma de conciencia y autoconocimiento 14
Antecedentes de la inteligencia emocional 14
UNIDAD 2: Autoestima 45
Autoconcepto y autoestima 45
Regulación emocional 45
Autoestima y autoconcepto 45
UNIDAD 3: Automotivación 67
Automotivación 67
¿Qué es motivación? 67
La motivación - Proceso 67
La motivación – Según Maslow 68
Motivación - Tipos 69
¿Qué es la automotivación? 70
UNIDAD 4: Habilidades Sociales 78
Habilidades sociales 78
Conciencia 78
Conciencia social y de organización 78
Habilidades sociales – Básicas 80
UNIDAD 5: Habilidades de Vida 89
Habilidades de vida y bienestar 89
Gestión del tiempo 89
Gestión del tiempo - Mitos 90
Gestión del tiempo - Características 90
UNIDAD 6: La inteligencia Emocional 102
La inteligencia emocional y la vida laboral 102
Aplicación de la inteligencia emocional a la vida laboral 102
Fases evolutivas de la inteligencia emocional 104
Inteligencia emocional en el trabajo y su importancia 105
UNIDAD 7: Liderazgo 111
Liderazgo e inteligencia emocional 112
Inteligencia emocional aplicado al liderazgo 112
Formación de líderes eficaces 114
Gestión Emocional 114
UNIDAD 8: La comunicación 126
Inteligencia emocional y la comunicación 127
Definición de comunicación 127
Elementos de la comunicación organizacional 128