JS MOVEMENT

En el programa de 6 semanas, trabajaremos de forma práctica con tan solo 20' al día nuestras capacidades como la movilidad, estabilidad y fuerza. Contamos con contenidos teóricos para dar las herramientas necesarias para seguir de forma autónoma una vez termine en programa. Así, como herramientas para el seguimiento y la autoevaluación y lo más importante de todo, para introducirlo como un hábito sin perder tiempo ni esfuerzo.