JUGA INTELIGENTE

Este ebook está diseñado y preparado para todo golfista que quiera mejorar su juego. Contiene muchas herramientas que te ayudarán a resolver situaciones en el campo y harán que te juego sea mucho más divertido sin tantas presiones.

Desde mi experiencia como Deportista profesional y como Coach Deportivo en campo, puedo decir que: una ronda de golf ocurre en aproximadamente entre 4 y 5 horas, de las cuales en el 90 % de este tiempo transcurrido el jugador se la pasa con un juego de pensamientos y emociones internas.

Todo esto lo veremos en este ebook

  • Ventajas
  • Detalles

ÍNDICE

1) Juga inteligente

▪️Zona negra

▪️Linea Imaginaria

▪️Como jugar bajo presión

▪️Gestión de emociones

▪️Juicios positivos y negativos

▪️Herramienta para los juicios

2)Rutina (La clave de armar un buena rutina)

▪️Concentración

▪️Planificación

▪️Ejecución

▪️Aceptación

3)Centramiento

▪️Importancia del centramiento

▪️Técnicas de centramiento

▪️Habitar el presente

4)Visualización

▪️Importancia de la visualización

▪️Técnicas de visualización ejemplos

5)Rutina en campo

▪️Tiempo

▪️Movimientos

▪️Armado de una rutina de campo

6)Rutina en Green

▪️La importancia del juego corto

▪️La marca de la pelota

▪️Armado de una rutina de Green

7)Bonus

▪️Entrenamiento invisible

▪️Tabla de medidas

▪️Ejercicios de entrenamiento

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Hernan Rodríguez muedra
2 Años Hotmarter

🍀 Hernán Rodriguez Muedra🍀

⚔️. Coach Conferencista , mi intervención es acompañar a deportistas individuales y a equipos deportivos, tanto jugadores como cuerpo técnico, a través de diferentes herramientas.

⚔️. Coaching Ecológico en campo.

⚔️. Coach Deportivo en IURP.

⚔️. Mi intervención es el autodesarrollo y liderazgo del deportista, lo cual genera herramientas para empoderarse, mantener el control de sus propias decisiones y sus consecuencias.

⚔️. Mi experiencia como deportista profesional , me aportó conociendo sobre cada problemática del deportista de alto rendimiento con sus fracasos, frustraciones, emociones, fama, alegrías, etc

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